makanan yang tepat bagi penderita asam lambung !

Daging tanpa lemak
Sayuran hijau
Pisang
Roti
#semogamembantu

Makanan yg tepat bagi penderita asam lambung antara lain..

1. Jahe, karena jahe anti inflamasi, jahe juga dapat mengatasi masalah pencernaan..

2. Sayuran hujau seperti brokoli, aspargus, timun..

3. Buah seperti : pisang, pir, apel, dan melon..

4. Roti : roti sangat bagus utk pencernaan lambung, karena mengandung gandum yg terdapat banyak nutrisi dan vitamin..

Lalu Makanan yg dpt memicu asam lambung antara lain :

1. Makanan pedas seperti cabai
2. Makanan berlemak seperti gorengan
3. Coklat
4. Buah : nanas, mangga muda
5. Alkohol, kafein seperti soda dan kopi