kalau d ujung tumit terasa nyeri bila di injak apakah penyebabnya

MATA PELAJARAN : IPA BIOLOGI

KELAS : VIII SMP

KATEGORI: SISTEM GERAK PADA MANUSIA

KODE KATEGORI BERDASARKAN KURIKULUM KTSP: 8.4.2

KATA KUNCI: TULANG, TENDON, OTOT, TUMIT, NYERI TUMIT

PEMBAHASAN:

Kalau di ujung tumit terasa nyeri bila di injak, penyebabnya antara lain ada gangguan di tulang kaki, otot kaki, atau tendon.

Menurut berbagai sumber, tumit kaki yang sakit saat berjalan atau berlari atau bahkan saat bangun tidur sekalipun, memiliki banyak penyebab yang biasanya terjadi adalah terkait dengan penggunaan tumit yang berlebihan saat bergerak sehari hari.

Misalnya saat kita berjalan pada permukaan yang keras dan kasar, atau dapat juga karena  kelebihan berat badan, atau memakai sepatu yang tidak sesuai dengan standar kesehatan seperti sepatu dengan hak terlalu tinggi.

Beberapa  penyebab sakit tumit dalam tinjauan secara medis misalnya  adalah sebagai berikut:

1.   Taji pada tulang tumit berkembang ketika lapisan terluar tulang tumit terus tumbuh, kemudian taji tulang ini bisa mencederai jaringan yang lebih lunak di sekitarnya akibatnya timbullah rasa sakit.  Kondisi ini sering terjadi pada atlet pejalan kaki atau jogging. Sering juga pada orang yang mengalami obesitas (kegemukan).

2.   Plantar fasciitis berkembang ketika jaringan tendon yang menghubungkan tumit ke pangkal jari kaki mengalami peradangan. Plantar fasciitis juga terjadi pada atlet pejalan kaki atau jogging. Kondisi ini juga dapat terjadi ketika memakai sepatu yang tidak sesuai dengan standar kesehatan, misalnya permukaan bergerigi, atau permukaan yang keras.

3.   Pronasi berlebihan atau  kaki melengkung ke dalam sisi dalam secara berlebihan, sehingga ligamen dan tendon di bagian belakang tumit akan meregang terlalu banyak.

4.   Achilles tendinitis atau peradangan pada tendo Achilles. Kondisi ini sering terjadi pada orang dengan gaya hidup aktif yang sering berjalan atau jogging, atlet profesional, dan penari.

Semoga membantu ya,,

-(R)-